ТЕХНОЛОГИЯТА
РЕЦЕПТА
За една здравословна вечеря е важно да не е тежка, но да е достатъчно хранителна и да донабави пропуснатите витамини за деня. Това не е салата за ракия, въпреки че е редена. За да е вкусно, трябва да е и красиво, а това е и полезно. Има по-високо съдържание на желязо, мед, манган, магнезий, фосфор, калий, цинк, селен, ниацин, тиамин, витамин В6, фолиева киселина, абе последния да затвори вратата. Нека ви е сладко.
Хранителни стойности за 100гр. продукт
Енергийна стойност | 398 kcal / 1677 kJ |
Мазнини | 6,9 g |
от които наситени мастни киселини | 1,1 g |
Въглехидрати | 68,6 g |
от които захари | 2,5 g |
Влакнини | 9,6 g |
Белтъци | 10,4 g |
Сол | 1,5 g |